【夜活】自己肯定感アップ <月額コース>
3,000円/月
自己肯定感を高めるワークを実践していきます。
習慣づけることで、自己肯定感の良い状態を維持していきます。
一週間に1度の習慣から自己肯定感をアップしましょう!!
日曜夜 23:00 から20分程。
夜活の流れ
- ゲシュタルトの祈り
- セルフハグ
- アファメーション
- 自分の良いところは?
- Good & News
- 3 分間瞑想
- 感想 or 気づき
★守秘義務を厳守します★
メンタープロフィール
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