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オンラインスクール ダイエット 健康 パーソナルトレーナー 理学療法士

オンラインダイエットと姿勢改善サポート。健康に・無理せず・リバウンドのないダイエットとコツコツボディメイク

できること

【サービス内容】
理学療法士・ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(CSCS)として10年以上の経験がある私が、オンラインでダイエット指導をいたします。
ダイエットに関する生化学的な知識をお伝えするのはもちろん、食事・栄養指導や、運動指導もいたします。
また、ダイエットと切り離せない、健康上のトラブル(腰や膝・足など)にも対応させていただいきますので、安心してダイエットを実施することができます。
写真・動画を見て、姿勢・歩き方・トレーニングフォームのチェックも行います。
無駄のない、効果的でリバウンドのないダイエットを体感してください。

【方法】
チャットアプリを利用いたします。
LINE / slack / chatwork / facebook messenger など

【注意】
*参加する際の名前は匿名で構いません。
*安全のため、かかったことのある病気や、飲んでいる薬は必ずお教えください。
*身長・体重・スポーツ歴・仕事内容・怪我歴などお聞かせください。
*結果を確約するものではありませんが、現状で9割以上の方がダイエットを成功させています

プランメニュー

いつでも相談にのってもらえる環境をつくりましょう!

MENTAはメンティーによりそいながら、1人前になるまで継続的にサポートするサービスです。そのため、スポットよりも月額での契約をおすすめしております。メンターに迷ったらメッセージを送ったり、単発プランでお試し契約してみましょう。

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何を相談していいかわからない人は?

具体的な相談がない場合は、目標と現在の状況を相談してみましょう。メンターとともにどのようにギャップを埋めていくのか、個別にプランを組み立てていくこともできます。困ったときに頼れる環境をつくりましょう。

プロフィール

はじめまして。立花雅樹と申します。
・ダイエットいろいろ試してみたけれど失敗した
・ジムに入会してみたけど、いつの間にか行かなくなってしまった
・ダイエットのためにジョギングを始めたけど、膝が痛くなってしまった
・〇〇ダイエットなど食事も変えてみたけど、体重は変わらなかった

こんなお悩みに、理学療法士・トレーナーとして10年以上の経験を持ち、オンラインダイエットでも多数の成果をあげている私がお応えいたします。
身体の専門家としての知識を生かし
・身体に無理をさせない
・食事制限は最低限 *私も甘い物好きなので、制限するのもされるのも嫌いです
・「我慢」がないのでストレスにならない
ダイエットを提案させていただきます。

*今回は、
「姿勢が悪いとよく言われる」
という方に朗報です。
ダイエットとともに、姿勢の改善に対しての運動も処方させていただきます。
実はダイエットと姿勢の悪さは悪循環となって影響しあいます。

身体が元気になるダイエットなので、
疲れずらい身体を作り、仕事や家庭生活のパフォーマンスもアップします。

身体に不調がある方もご安心ください。
理学療法士として病院・整形外科クリニックでの10年以上にわたる経験がありますので、
チャットでサポートをしながら、安心してダイエットに取り組むことができます。

このサービスは
・ダイエットがうまく行かない
・姿勢も良くないし、なかなか運動ができない
・運動をしようとすると身体が痛くなってダイエットが進まない
・便秘で困っている
など、本気で悩んでる方を対象に、役に立てればと思い作成しました。

スキル

パーソナルトレーナー 5年〜
理学療法士 5年〜

経歴・実績

2006 年4月
理学療法士として、急性期病院・整形外科クリニックに従事
2011 年4月
ストレングス&コンディショニングスペシャリストとしてのパーソナルトレーナー
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