スタンダードプラン（9回コース）

プラン内容
期間: 約3月間
セッション数: 全9回：アイスブレイク1回 + 8回コース(約3ヶ月)
1セッション：90分

分割支払いも受け付けています
24分割で約5570円

内容の流れ:
セッション0: アイスブレイク
・コーチとクライアントの相互理解を深め、リラックスした雰囲気を作る
・目標達成のための信頼関係の構築と、セッションの進め方の確認

セッション1・2: 過去の振り返り
・これまでの経験や成功・失敗体験を振り返り、自分の成長を再確認する
・自分の価値観や強み・弱みを見つめ直し、現在の位置を理解する

セッション3: 自分の属性確認
・自分の性格やスキル、環境などの「属性」を整理し、自己理解を深める
・キャリアや目標に向けた自分のリソースと制約を確認する

セッション4: ゴール設定
・実現したい具体的な目標を明確化し、到達するための指標を設定する
・ゴールに向けた短期的・長期的なビジョンを描く

セッション5: 決断の設定
・目標達成のために必要な行動を決定し、優先順位を明確にする
・「やるべきこと」「やめるべきこと」を決め、行動を明確にする

セッション6: アクションプランの作成
・具体的なアクションステップを設定し、行動計画を策定する
・行動の進捗を管理するための方法や目標達成のためのサポート体制を確認する

セッション7: 1ヶ月後の進捗確認
・目標に向けた進捗を確認し、うまくいった点と改善が必要な点を明確にする
・必要に応じてアクションプランの見直しを行い、次のステップを決定する

セッション8: コーチングの総まとめ
・コーチング全体を振り返り、得られた学びや成長を整理する
・今後の自己成長のために活かせる学びや、持続的に目標達成するための方法を確認する