プレミアムプラン（13回コース）

期間: 約3月間
セッション数: 全13回：アイスブレイク1回 + 12回コース(約6ヶ月)
1セッション：90分

分割支払いも受け付けています
24分割で約7716円

内容の流れ:
セッション0: アイスブレイク
・コーチとクライアントの信頼関係を築き、リラックスした環境でスタート
・プログラムの流れを共有し、目的や期待について話し合う

セッション1・2: 過去の振り返り
・過去の経験や出来事を振り返り、自己理解を深める
・価値観や強み・弱みを明確にし、現状の立ち位置を整理する

セッション3: 自分の属性確認
・性格、スキル、環境などの「属性」を具体的に整理し、自己認識を高める
・キャリアやライフゴールにおいて有用なリソースと制約を把握する

セッション4: ゴール設定
・明確な目標を設定し、成功のための具体的な指標を決める
・長期・短期のゴールを描き、それぞれに到達するプロセスを検討する

セッション5: 決断の設定
・ゴール達成に必要な行動を決定し、優先順位を明確にする
・実行に向けた決意と、行動を阻む要因の整理を行う

セッション6: アクションプランの作成
・目標達成に向けた具体的な行動ステップを設定し、計画を策定する
・進捗を追跡するための方法と、行動の維持方法を確立する

セッション7: 1ヶ月後の進捗確認
・初期の進捗を確認し、順調に進んでいる部分と改善が必要な部分を明確にする。
・必要に応じてアクションプランを調整し、次の行動ステップを設定する。

セッション8: アクションプラン見直し・修正
・これまでの進捗を基にアクションプランの見直しを行い、修正する。
・現状の課題や変化に応じた対応策を検討する。

セッション9: 1~2ヶ月後の進捗確認
・プラン実行後の進捗を確認し、目標とのギャップを調整する。
・成果を強化するための方法と、今後の改善点を見出す。

セッション10: Goal アクションプラン再調整
・目標に近づくために、プランを再調整し、行動の強化を図る。
・新たな課題が見つかれば、対応策を立案し、再実行へ進む。

セッション11: さらなる進捗確認
・最終ゴールに向けた進捗状況を確認し、最終段階の行動を明確にする。
・目標達成までのラストスパートとしてサポートを強化する。

セッション12: コーチングの総まとめ
・コーチング全体の成果を振り返り、得られた学びや成長を整理する。
・今後も目標達成の方針を確認し、フィードバックを行う。