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仕事のストレスにさようなら!20代・30代のためのワークライフバランスコーチング

仕事のストレスにさようなら!20代・30代のためのワークライフバランスコーチング-image1

できること

■ はじめに

日々仕事をするなかで、こんな思いが頭をよぎることはありませんか?

  • 「今の仕事は本当にやりたいことなのか」
  • 「漠然としたモヤモヤ・ストレスを感じる」
  • 「仕事とプライベートのバランスを見直したい」

そんな悩みがあっても、目の前の仕事に追われて、ゆっくり向き合う時間が取れないことも多いかと思います。

このプランは、そんなご自身の悩みと向き合い、理想のワークライフバランスの実現をサポートします。

定期的なコーチングを通じて、

  • 自分自身の本音に耳を傾ける
  • 理想の働き方や生き方を描く
  • それを実現するための具体的な一歩を見つける

このようなプロセスを一緒に進めていきます。

仕事の合間にちょっと一息つく感覚で、理想の未来に向き合ってみませんか?
無料相談もあるので、お気軽に申し込みください!

■ コーチングで得られるもの

コーチングは、あなたの内側にある理想を引き出し、その実現に向けて共に伴走するプロセスです。
コーチとの対話を通して自己理解を深め、自分の理想とそれを実現するためのステップを描くことができます。

自分でどれだけ悩んでも答えが見つからなかったことでも、コーチングのセッションを受けることでハッと気がつくことはたくさんあります。

あなたの理想の実現のために、全力で伴走させていただきます。

■ コーチ経歴

1994年生まれ、広島県福山市出身。高校まで地元で過ごし、京都大学理学部に入学。大学院にも進学して6年間を京都で過ごしました。

新卒で東京のITベンチャーに入社し、Webエンジニアとしてのキャリアをスタート。一度の転職の後、キャリアの悩みがストレスとなり自律神経失調症を発症。

休職し、自分のキャリアと人生を見つめなおし、「人と組織の可能性を高めるプロ」になることを決意。今はコーチングを通して、クライアントの可能性を最大化するための活動をしています。

■ 私のコーチングの特徴と強み

共感力

人の気持ちを汲み取ることには自信があります。
ストレングスファインダーでも「共感力」がトップの素質です。
友人や家族に話しにくいことでも、安心して話していただける場を提供します。

ポジティブ

昔から根拠のないポジティブさが取り柄でした笑
前向きなエネルギーをセッションを通じてお届けします。

誠実さ

初対面の方から「誠実そう」と言われることが多いです。
クライアント一人ひとりに真摯に向き合い、信頼関係を大切にします。

■ こんな方におすすめ

  • 今の仕事が自分に合っているか分からない
  • 働いているのに気持ちが晴れない
  • キャリアの方向性に悩んでいる
  • 仕事のストレスがプライベートにも影響している
  • 同じ悩みがぐるぐるしている

■ コーチングを受けてくださった方の声

私のコーチングを受けてくださった方の声をご紹介します。

すごく聞いてもらえている気がします。話しやすいです。その先のゴールを聞いてくれ、自分ではあまり考えの及ばないところに意識をむけさせてくれるのがよいです。

(50代・男性)

考えが止まってしまうような時に、別の視点や一歩引いた視点を示してくれるのが良いです。
仕事とは切り離して、抽象的な視点で自分のことについて考える機会はなかなか無いので、コーチングで意識的に機会創出が出来ていると思います。

(20代・男性)

頭の中で整理できていなかったことを言語化していく事で、行動指針を明確にできました。また、受講した3ヶ月という時系列の中で自身の仕事も変化がありましたが、都度状況に合わせた整理ができたため、明確な行動指針を決められたと思います。

(30代・男性)

メンタープロフィール

たかはしゆうき@キャリアコーチ

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