「生活を取り戻す」継続メンタリング｜「勝手にできる仕組み」を徹底的に作りあげるコース

「何かやりたいことがあるはずなのに、スマホに人生を奪われている」あなたへ。 「スマホを触りすぎて夜ふかししてしまう」「生活リズムが乱れて、気づいたら一日が終わってる」「本当はもっとやりたいことがあるのに、なんだか気力がわかない」 ──そんな日々、送っていませんか？ 私は、人間の感情や身体を含めた認知について研究している大学院生です。でも、実は私自身も、10年近く「自分の生活が思うようにいかない」ことで苦しんできました。 意思の力で変えようとしては続かず、自分を責めて、さらに落ち込む。──そんな負のループからようやく抜け出せたのは、科学的な知識と試行錯誤の中で「自分の意思に頼らなくても自然と続く仕組み」を見つけられたからでした。 ハック相談所は、心理学的な知見をもとにした実践的なノウハウを、あなたの生活に合わせてカスタマイズしていきます。あなたの生活の中にある「本当に大事にしたいこと＝ライフワーク」を一緒に見つけ、それが無理なく、自然に毎日に溶け込んでいく仕組みを一緒に作りましょう。 このサービスの特徴 🧠 大学院で得た心理学的な知見 🔍 10年近い試行錯誤の中で見つけた実践的なノウハウ 🛠️ あなたの生活にパーソナライズされた仕組みのデザイン