Zoom60分相談（顔出し不要）

メンタルの不調や職場のストレスで短期離職を繰り返し、将来に不安を感じていませんか？ 発達特性や生活習慣の乱れに悩み、自分を責めてしまってはいませんか？ そんなあなたに、同じような経験を乗り越えてきた私が、そっと寄り添いながら伴走します。 私はこれまで、メンタルの不調によって短期離職を繰り返し、抗うつ薬の副作用で気分が高揚し、散財してしまうなど、薬との付き合い方に悩んできました。 ストレスと副作用による過食から糖尿病を発症し、入院も経験しました。 そこから40kg以上の減量を経て、今では薬に頼らず、自分のペースで生活できるようになりました。 こうした体験を通して、私は「人は何度でも立ち上がれる」という思いを強く持つようになりました。 無料でコーチング・対話サポートを行います。 傾聴と共感を大切にしながら、グロースマインドセット（成長志向）とセルフコンパッション（自分への思いやり）の考え方を取り入れ、あなたと一緒に、少しずつ前に進むきっかけを見つけていきます。 ご相談内容は自由です。 キャリアの悩み、メンタルの不調、発達特性、生活習慣のことなど、どんなことでも安心してお話しください。 あなたのペースで、無理なく心を整理していきましょう。 私は、薬剤師としての医療的な知見、MBAで培った論理的な視点、そして当事者としてのリアルな経験を持っています。 そのすべてを活かして、誠実に、丁寧に、あなたに伴走いたします。 「人が何度でも立ち上がれる社会をつくりたい」 ——その想いから、このサービスは無料で提供しています。 ひとりで抱え込まず、よろしければ、あなたの声を聞かせてください。