もう後悔しない。糖尿病を自分でコントロールするための習慣化講座
1,000円
単発
⏰講座の流れ（60分）
1.自己紹介・講座のゴール共有（5分）
2.糖尿病と向き合うための「頑張らない習慣化」とは（15分）
3.生活の中で血糖コントロールを叶える具体策（20分）
4.続く習慣を作るコツ・今日からできる一歩（15分）
5.質疑応答・希望者向け個別相談のご案内（5分）
💬こんな方におすすめ
・糖尿病や血糖値の管理に不安を感じている方
・過去に健康を崩した経験があり、本気で体を守りたい方
・これまで何度も健康習慣にチャレンジして挫折したことがある方
・医療任せではなく、自立した健康管理を目指したい方
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