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Ryo@メンタルヘルスの改善に取り組み中

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仕事 メンタルヘルス メンタルケア

【メンタルヘルスサポート】気分が落ち込みやすい、対人ストレスを感じやすい方をエビデンスに基づいた方法でサポートします!

できること

自己紹介

医療系の大学を卒業しており、修士課程を修了しています。
わたし自身、うつ病を経験していますがエビデンスに基づいた方法でうつ病を克服しました。
今でも論文を読みつづけメンタルヘルスの知識をアップデートしています。

サービス内容

slackを用いてあなたの悩みや不安に感じていることに対応する方法をアドバイスします。
アドバイス内容は科学的に実証されている方法になります。

注意していただきたいこと

  • ご相談内容によっては対応できないことがあります。
    • 医学的な治療が必要だと感じた場合は心療内科への受診を進めさせていただきます。
  • 科学的に実証されている方法をお伝えさせていただきますが、医療行為ではありません。

プランメニュー

いつでも相談にのってもらえる環境をつくりましょう!

MENTAはメンティーによりそいながら、1人前になるまで継続的にサポートするサービスです。そのため、スポットよりも月額での契約をおすすめしております。メンターに迷ったらメッセージを送ったり、単発プランでお試し契約してみましょう。

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何を相談していいかわからない人は?

具体的な相談がない場合は、目標と現在の状況を相談してみましょう。メンターとともにどのようにギャップを埋めていくのか、個別にプランを組み立てていくこともできます。困ったときに頼れる環境をつくりましょう。

プロフィール

医療系専門職。大学院修士課程を修了。
うつ病経験があります。心療内科での治療を受けていましたが、根本的な解決には至らず日々苦しんでいました。そこでなんとかしようと考え、メンタルヘルスに関する論文や書籍を読み漁り、ひたすら実践しました。そのおかげでうつ病を克服できたと思っています。
世の中からメンタルヘルスの問題をなくしたいと思っています。その目的のために科学的根拠のあるメンタルヘルス情報を発信しています。

スキル

メンタルケア
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