
筋トレでココロもカラダも上向きに!新しい自分にチャレンジ!

できること
コロナ太りや正月太りで、筋トレを始めてみたいけど、きっかけを失っていたり、やり方がわからず困っているあなた、初期の準備段階から、トレーニングメニュー、食事管理の方法までフォローします。
ジムの選び方、トレーニングの頻度や注意点、食事やサプリメントなど、栄養の摂り方、健康的に毎日を送るためのノウハウを全部お伝えします。
ジムに通わずとも、自宅でできるトレーニング方法もご相談ください。
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プロフィール
筋トレオンラインサロンの運営を経て、2019年5月スクワットに特化したパーソナルトレーニングジム、『スクワットラボ』をスタート。
パーソナルトレーニングはもちろん、様々なイベントを企画する急成長のジムを運営。
スクワットと栄養学の両面からサポートして、シェイプアップ、ヒップアップ、バルクアップをサポート。
ジムのメンバーのボディメイクコンテストでの入賞経歴あり。
トレーナー自身もボディメイクのコンテストにて入賞を果たす。
パーソナルトレーニングはもちろん、様々なイベントを企画する急成長のジムを運営。
スクワットと栄養学の両面からサポートして、シェイプアップ、ヒップアップ、バルクアップをサポート。
ジムのメンバーのボディメイクコンテストでの入賞経歴あり。
トレーナー自身もボディメイクのコンテストにて入賞を果たす。
スキル
筋トレ
5年〜
オンラインコミュニティ
〜5年
食事管理
5年〜
経歴・実績
2020年サマースタイルアワード千葉大会
・ヘラクレス 4位
・スタイリッシュガイ 1位
・ヘラクレス 4位
・スタイリッシュガイ 1位
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レビュー

亀原
今回は私の事情でメンタ契約を解消させていただきましたが、レスポンスもとても早く、定期的なメンテナンスもしてくださいました。
オススメです!!