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【月に1回だけ】自分の健康と向き合う健康相談セッション
できること
単に現在の体調について伺って目先の不調をどうにかする対処療法的な考えではなく、
『人生100年時代』を見据えてこれからどんな働き方・暮らし方をして、どんな人生を歩んでいきたいのか
を踏まえて健康面・生活環境面についてお話を伺います。
その上で、ご自身が抱えている不調をどう改善していくかを考え、理想のライフスタイル実現に向けて生活習慣の見直しと定着の伴走をするアドバイスサービスです。
■こんな方にオススメ！
◎健康診断の結果が悪く改善したいと考えているが
何をどこから始めていいのか悩んでいる
◎食生活や運動習慣・睡眠を見直して、
健康的な身体やメンタルづくりがしたい
⇒・ダイエット
・競技パフォーマンス向上
・メンタルヘルス対策の生活療法
◎数ある健康法でどれが自分に合うのか知りたい
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