うつ病のお薬と同レベルの効果をもつ認知行動療法を軸に、1ヶ月間悩み相談に乗ります!
できること
私は学生の頃から心理学や行動経済学、健康について学習してきました。
うつ病のお薬と同レベルの効果があり、副作用のない認知行動療法などを軸に、より自分自身を理解し、前に進めるようにサポートします。
主に、夫婦・恋愛関係や人間関係、仕事、価値観、自責癖などの悩みなどの相談に乗ります。
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