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あやっぷる

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3,000円/月

①1日の食事全てを写真で送ってもらい
摂れている栄養素を計算、お伝えします。
②目的に合わせて過不足のある栄養素とその栄養素についての知識と具体的なレシピ案を提案します。
③その他知りたい情報があれば絵と文を用いて
お伝えします。

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