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1日3食分のダイエット向け食事指導します!

できること

パーソナルトレーナーで食事指導をしている経験を生かし、食事のメンターになります。
LINE@で3食の食事の写真と内容送って頂ければ、1日分まとめてコメントをします。
また自身の摂食障害の経験から、メンタル面からのアプローチも行います。
ダイエットに悩んでいる方、一緒に頑張りましょう。

【実績】
3ヶ月で−8kg!!
その後半年間リバウンドなし!

プランメニュー

いつでも相談にのってもらえる環境をつくりましょう!

MENTAはメンティーによりそいながら、1人前になるまで継続的にサポートするサービスです。そのため、スポットよりも月額での契約をおすすめしております。メンターに迷ったらメッセージを送ったり、単発プランでお試し契約してみましょう。

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何を相談していいかわからない人は?

具体的な相談がない場合は、目標と現在の状況を相談してみましょう。メンターとともにどのようにギャップを埋めていくのか、個別にプランを組み立てていくこともできます。困ったときに頼れる環境をつくりましょう。

プロフィール

渋谷でパーソナルトレーナーをしています。
食事・トレーニング・ダイエットについて何でも聞いてください。
また、摂食障害と鬱病を発症した経験があるので、自身の経験を通して、悩む人を1人でも救う活動をしています。お気軽にご相談下さい。
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