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ダイエット 食事 パーソナルトレーナー 筋トレ

現役トレーナーが本気で痩せたい方の力になります!ダイエットしたいけど何をしたらいいか分からない方へ。

できること

初めまして現役トレーナーとしてお客様の身体を変えるお手伝いをさして頂いている、ボディビルオタクことブロガーの『ボディ男』と申します。

このサービスでは私が体重58キロから最大97キロまでバルクアップした方法
そこから減量して体脂肪率8%体重80キロまで絞った経験を活かして

お客様が望む理想の身体に近づけるようにサポートしていきます。

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MENTAはメンティーによりそいながら、1人前になるまで継続的にサポートするサービスです。そのため、スポットよりも月額での契約をおすすめしております。メンターに迷ったらメッセージを送ったり、単発プランでお試し契約してみましょう。

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具体的な相談がない場合は、目標と現在の状況を相談してみましょう。メンターとともにどのようにギャップを埋めていくのか、個別にプランを組み立てていくこともできます。困ったときに頼れる環境をつくりましょう。

プロフィール

初めまして現役トレーナーとしてお客様の身体を変えるお手伝いをさして頂いている、ボディビルオタクことブロガーの『ボディオ』と申します。

このサービスでは私が体重58キロから最大97キロまでバルクアップした方法
そこから減量して体脂肪率8%体重80キロまで絞った経験を活かして

お客様が望む理想の身体に近づけるようにサポートしていきます。

☆サービス内容☆
・カウンセリングを実施してオリジナルのメニューの作成。
(自宅でのトレーニングでも問題ありません、場所、時間、実施頻度に合わせて作成いたします)

・ダイエット、身体を大きくしたいという目標に合わせた食事メニューの作成。
(お客様の性別、年齢、身長、体重、活動レベルから判断して細かくカロリー設定し食事プランを作成します)

・その他筋トレや食事に関する質疑応答
(目標を達成するために悩みをご相談ください)

スキル

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