学習方法

メンター情報

料金

対応時間帯

返信スピード

学習方法

メンター情報

料金

対応時間帯

返信スピード

相談 お悩み 悩み相談 人生相談 お悩み相談

【見えている世界を変えたい】無理をせず、良くしたい、良くなりたい

評価: 5.0
受講生:1
【見えている世界を変えたい】無理をせず、良くしたい、良くなりたい-image1
【見えている世界を変えたい】無理をせず、良くしたい、良くなりたい-image2

できること

IT業界会社員20年経験以上が、心理学・哲学・コミュニケーションスキルと掛け算したら、人生が変わりました

正体不明な不安感、焦燥感、トラブル続きで苦しい、生き辛い、対人関係が煩わしい、仕事場を良くしたい、性格を見直したい、、、等、まずはお話しを聞きます。

無理にアドバイスはしません。アドバイスが必要な場合は、メンティーが要求してから実施するスタイルをとります。

メンティー本人が『これからどうするか』にたどり着き、たどり着いてからの具体的な行動をサポートします。

『これからどうするか』について向き合えるようになってから、お話を聞いた内容を踏まえて、メンティーにとって『よいこと』に少しでも近づける、具体的な行動について、提言します。

具体的な行動に、禁止事項はつけません。

知識を取り入れてもらう、別の視点でみてもらう、気付けるように質問する、うまく行ったら繰り返してもらって日常化し、やめたい行動や思考をいつの間にか上書きしていきます。

気付いたら、やめたい行動や思考の割合を小さくする事ができます。

刹那の『快』ではなく、『快さ』を継続的に感じる行動・思考を探っていきます。

最終目標は、メンティーの自律です。そのための支援をします。

以下キーワードは私が今まで経験、学習、実践していることです。
少しでも話題の引き出しや参考になれば幸いです。

メンター ウルジマクの経験

次項のキーワードに記載していることは経験済みです。
ウルジマク自身も、メンタルクリニックへ通院した経験はあります。
現在、会社員エンジニアとして、メンターとして比較的心地よい生活はできています。

キーワード

母親の統合失調症発症、父親の死、妹のうつ病、チーム崩壊、身内の適応障害、身内のADHD、アンガーマネジメント、チームビルディング、アサーション、レジリエンス、嫌われる勇気、アドラー心理学、哲学、幸せになる勇気、行動科学マネジメント、結婚生活、会社員生活、対人関係、幸福論、ティール組織、IT業界、金融業界、インフラ業界、転職、就職活動中の無職期間、田舎暮らし、都心生活、二拠点生活

具体的な方法論

  • マズローの欲求5段階説の真実と認識の仕方について
  • ゼロサム理論の危険性について
  • 無理なポジティブ理論による弊害について
  • 嫌われる『勇気』の必要性とその保ち方
  • アサーティブなコミュニケーションによる、自分もOK、あなたもOK理論
  • 「怒り」の感情とはなにか、その対策は
  • アンガーマネジメントによる、「怒り」の収め方
  • 執着による弊害について
  • レジリエンスによる、ヘコんだ心の立ち上がり方
  • 『課題の分離』による他者との境界線の引き方

内容・コース例

1.無料相談 【Zoom60分 ¥0 コース】
2.お試し30日間【単発 ¥2,000 コース】
3.30日間相談【単発 ¥3,500 コース】
4.継続相談【月額 ¥3,000 コース】
※費用面・サポート内容で合わない部分は専用プランをお作りすることも出来ます

相談方法

  • MENTAテキストメッセージ
  • Zoomでの通話・画面共有 (40分制限なし)
  • Discord (使用したい方のみ)

Zoomでの通話・画面共有 サポートは、お互いの都合をTimeRexを使って調整をします。
時間は最大60分目安です。通話時はビデオオフがデフォルトですが、ご希望があればビデオオンでも対応します。
テキスト・チャットのみによるサポート、通話・画面共有のみによるサポートでも構いません。
相談方法に強制はありませんので、ご自身の都合とペースに合わせた方法で組み合わせることは可能です。
また、上記ツール以外でも可能な限り対応しますので、使い慣れたツールのご希望があるようでしたらお申し出ください。

こんな方におすすめ

  • ストレスを少しでも減らしたい
  • うまく言語化出来そうにないが、今のモヤモヤを誰かに話したい
  • 対人関係を改善したい
  • 現状を変えたいがどうしたらよいかわからない
  • 今までの自分を否定したくない、でも、現状を打破したい

注意事項・対応ができないこと

  • リアルタイムでのやり取りは不可
    質問に対して、24時間以内での返答は行います。営業日日中帯は本業がありますので基本的に対応はできかねます。合間に返答やリアクション、簡単な内容や推測は可能ですが、こみいった内容は平日は夜間に対応することになります。通話や画面共有サポートも、原則今すぐなどのご要望には対応できません。TimeRexを使用した日程調整をお願いしています。

  • 契約後にキャンセルしたいときは
    MENTAには契約後8日以内であればキャンセルし、金額70%の返金を申し出ることができます。
    8日以内に契約を継続するかをご判断ください。8日を過ぎた場合は返金を行いません。ご了承下さい。

  • ご相談内容によっては専門家をお勧めすることがあります
    私自身は医療行為ができる資格は持ち合わせておりません。従いまして、医療行為が必要な状況なご相談内容の場合は、躊躇なく専門機関への受診を告げることがあることはご了承下さい。私自身、受診が必要かどうかの基準は持ち合わせております。

各メンタリングの流れ

テキストでのメンタリング

  1. 契約成立後すぐに、MENTAメッセージはそのままやり取りが可能です。
  2. Discordをご希望の場合はその旨申し出て下さい。サーバーへ招待します。
  3. Discordは営業日日中帯、本業中でもスマホDiscordアプリから返答が可能な場合は、返答します。
  4. PC上の作業が必要な内容は、平日は夜間に対応しますのでご了承下さい。
  5. 契約期間内に7日以上音沙汰がないメンティーの方には、状況をお声がけするようにしています。もし、ご自身のペースがありお声がけ不要とのことでしたら、予め申し出て下さい。お声がけを控えます。
  6. 単発ご契約の方につきましては、契約最終日前にもお声がけするようにしています。こちらも不要とのことでしたら、予め申し出て下さい。お声がけを控えます。

通話・画面共有でのメンタリング

  1. 契約成立後、TimeRex の日程調整用URLをメンターから送ります。(7日分)
  2. メンティーが、希望の枠の予約を取ります。
  3. 当日までに、メンティーはZoomクライアントをインストール、オーディオなど調整します。
  4. NDA締結済みメンターではありますので外部に漏洩することはございませんが、画面共有時に映っては困るものは予め整理しておきます。
  5. 当日メンタリングを実施します。(原則60分)

通話・画面共有メンタリング時の留意点

  • 1枠60分を原則としています。60分以上必要なことが事前に明白な場合は、予約枠を2つ取得して下さい。
  • Zoomはメンターホストの有料アカウント使用しています。システム的な時間制限はありません。
  • Zoomを基本としていますが、Discordのボイスチャンネルや、Google Meet等他ツールを使用したい場合は、対応しますので予め申し出て下さい。

動画でのメンタリング

  1. メンターの環境(Windows10)で、手順や設定を動画キャプチャします。
  2. メンターのYoutubeチャンネルに動画をアップロードします。
  3. 限定公開したリンクをメンティーに送付します。
  4. 通話・画面共有のスケジュールがどうしても合わない、テキストだけだとよくわからない、等の場合は動画でのメンタリングをご指定下さい。
  5. メンターの判断で動画でメンタリング内容を提供する場合があります。

動画メンタリング時の留意点

  • 限定公開したリンクをSNSなどに無断で公開しないようにお願いします。
  • 動画はメンティー自身の問題解決のため以外で、無断で二次利用しないようにお願いします。
  • メンターは作成した動画を元に、汎用的な教材動画を作成する可能性があることをご承知おき下さい。(メンティーが特定できるような内容は除去します)

メンタープロフィール

ウルジマク@Webアプリエンジニア×研修講師

最終ログイン:11時間前
契約実績:66
評価: 4.8

レビュー

ちゃーや
★ ★ ★ ★ ★
ちゃーや

お世話になりました!
ありがとうございました☺️

高評価ありがとうございます!
このメンターの他のプラン
【初学者もOK】IT / プログラムでの困りごとを[現役エンジニア/新人研修講師]がサポートします。
【初学者もOK】IT / プログラムでの困りごとを[現役エンジニア/新人研修講師]がサポートします。
【初学者もOK】IT / プログラムでの困りごとを[現役エンジニア/新人研修講師]がサポートします。
プログラミング言語 Java を [現役エンジニア/ 新人研修講師] がサポートします
プログラミング言語 Java を [現役エンジニア/ 新人研修講師] がサポートします
プログラミング言語 Java を [現役エンジニア/ 新人研修講師] がサポートします
Salesforce を [現役エンジニア/ 新人研修講師] がサポートします
Salesforce を [現役エンジニア/ 新人研修講師] がサポートします
Salesforce を [現役エンジニア/ 新人研修講師] がサポートします
【超初学者からOK】Progate を[現役エンジニア/ 新人研修講師] がサポート【脱未学習】
【超初学者からOK】Progate を[現役エンジニア/ 新人研修講師] がサポート【脱未学習】
【超初学者からOK】Progate を[現役エンジニア/ 新人研修講師] がサポート【脱未学習】
プログラミング言語 PHP を [現役エンジニア/ 新人研修講師] がサポートします
プログラミング言語 PHP を [現役エンジニア/ 新人研修講師] がサポートします
プログラミング言語 PHP を [現役エンジニア/ 新人研修講師] がサポートします
HTML/CSS/JavaScript を [現役エンジニア/ 新人研修講師] がサポートします
HTML/CSS/JavaScript を [現役エンジニア/ 新人研修講師] がサポートします
HTML/CSS/JavaScript を [現役エンジニア/ 新人研修講師] がサポートします
【新人エンジニア研修講師】×【現役エンジニア】Java/SpringBoot 書籍学習サポートプラン
【新人エンジニア研修講師】×【現役エンジニア】Java/SpringBoot 書籍学習サポートプラン
【新人エンジニア研修講師】×【現役エンジニア】Java/SpringBoot 書籍学習サポートプラン
あなたにおすすめの人気メンター
過去に2000人以上からの相談実績を利用して復縁や誰にも言えない秘密の恋なども含めまた全部の恋愛相談に乗ります。
過去に2000人以上からの相談実績を利用して復縁や誰にも言えない秘密の恋なども含めまた全部の恋愛相談に乗ります。
過去に2000人以上からの相談実績を利用して復縁や誰にも言えない秘密の恋なども含めまた全部の恋愛相談に乗ります。
4.0 (3)
私の人生こんなもんじゃない!もっと自分らしく生きていきたいあなたをサポートします
私の人生こんなもんじゃない!もっと自分らしく生きていきたいあなたをサポートします
私の人生こんなもんじゃない!もっと自分らしく生きていきたいあなたをサポートします
5.0 (4)
【お試し(90分)】自分のことを知り、毎日ゴキゲンで過ごすコツを教えます
【お試し(90分)】自分のことを知り、毎日ゴキゲンで過ごすコツを教えます
【お試し(90分)】自分のことを知り、毎日ゴキゲンで過ごすコツを教えます
5.0 (2)
メタバース空間内で地方のエンジニア、フリーランスの相談にのります
メタバース空間内で地方のエンジニア、フリーランスの相談にのります
メタバース空間内で地方のエンジニア、フリーランスの相談にのります
5.0 (11)
【お悩み・キャリア相談】エンジニアに関するお悩みの相談に乗ります。
【お悩み・キャリア相談】エンジニアに関するお悩みの相談に乗ります。
【お悩み・キャリア相談】エンジニアに関するお悩みの相談に乗ります。
5.0 (25)
【睡眠改善】あなたの「眠り」の悩みを解決します♪
【睡眠改善】あなたの「眠り」の悩みを解決します♪
【睡眠改善】あなたの「眠り」の悩みを解決します♪
5.0 (3)
CLIP STUDIO PAINTを使った漫画の描き方を教えます。
CLIP STUDIO PAINTを使った漫画の描き方を教えます。
CLIP STUDIO PAINTを使った漫画の描き方を教えます。
5.0 (3)
あなたの日々のタスク管理、プロジェクトマネージャーがサポートします
あなたの日々のタスク管理、プロジェクトマネージャーがサポートします
あなたの日々のタスク管理、プロジェクトマネージャーがサポートします
4.8 (20)
自分が何をすればいいのか、どうすればいいのかを気づく為のサポートをします!
自分が何をすればいいのか、どうすればいいのかを気づく為のサポートをします!
自分が何をすればいいのか、どうすればいいのかを気づく為のサポートをします!
4.5 (2)
恋愛結婚のプロが【出会える・両想い・復縁・結婚できるまであなたをサポートし放題】
恋愛結婚のプロが【出会える・両想い・復縁・結婚できるまであなたをサポートし放題】
恋愛結婚のプロが【出会える・両想い・復縁・結婚できるまであなたをサポートし放題】
4.0 (4)
ワーク・ライフ・バランスで迷走中の、20代30代の働く人のお悩み相談・転職相談に乗ります。
ワーク・ライフ・バランスで迷走中の、20代30代の働く人のお悩み相談・転職相談に乗ります。
ワーク・ライフ・バランスで迷走中の、20代30代の働く人のお悩み相談・転職相談に乗ります。
5.0 (8)
絵で稼いでいきたい方必見!同人CG集で月10万を安定収入にするやり方
絵で稼いでいきたい方必見!同人CG集で月10万を安定収入にするやり方
絵で稼いでいきたい方必見!同人CG集で月10万を安定収入にするやり方
4.3 (12)
あなたのやりたい!変わりたい!成長したい!をサポート|マインド・コンディショニング
あなたのやりたい!変わりたい!成長したい!をサポート|マインド・コンディショニング
あなたのやりたい!変わりたい!成長したい!をサポート|マインド・コンディショニング
4.6 (41)
【健康管理から介護支援まで】訪問看護師5年、ケアマネの経験もあり。健康的な生活、親の介護の方法など明るくあなたらしい生活に。
【健康管理から介護支援まで】訪問看護師5年、ケアマネの経験もあり。健康的な生活、親の介護の方法など明るくあなたらしい生活に。
【健康管理から介護支援まで】訪問看護師5年、ケアマネの経験もあり。健康的な生活、親の介護の方法など明るくあなたらしい生活に。
5.0 (1)
サービス開発のタスク・モチベ管理をサポートします
サービス開発のタスク・モチベ管理をサポートします
サービス開発のタスク・モチベ管理をサポートします
就職活動/転職活動を全力でサポートいたします!!【初歩的なことから、志望企業の内定獲得、そしてその先の人生までご相談に乗ります】
就職活動/転職活動を全力でサポートいたします!!【初歩的なことから、志望企業の内定獲得、そしてその先の人生までご相談に乗ります】
就職活動/転職活動を全力でサポートいたします!!【初歩的なことから、志望企業の内定獲得、そしてその先の人生までご相談に乗ります】
5.0 (5)
恋愛、人間関係、人生、その他悩み、愚痴、何でも親身になって相談に乗ります
恋愛、人間関係、人生、その他悩み、愚痴、何でも親身になって相談に乗ります
恋愛、人間関係、人生、その他悩み、愚痴、何でも親身になって相談に乗ります
5.0 (4)
オンラインで中学~大学数学を教えます~苦手な人から難関大学を目指す人まで〜
オンラインで中学~大学数学を教えます~苦手な人から難関大学を目指す人まで〜
オンラインで中学~大学数学を教えます~苦手な人から難関大学を目指す人まで〜
4.6 (29)
起業家・フリーランスの方向け!目標達成のステップを明確化し成功へ導くコーチングをします!
起業家・フリーランスの方向け!目標達成のステップを明確化し成功へ導くコーチングをします!
起業家・フリーランスの方向け!目標達成のステップを明確化し成功へ導くコーチングをします!
【女性向】マッチングアプリのお困りごと相談
【女性向】マッチングアプリのお困りごと相談
【女性向】マッチングアプリのお困りごと相談
3.0 (2)

相談できます

ウルジマク@Webアプリエンジニア×研修講師

11時間前

本人確認 秘密保持契約(NDA)
契約実績
66
評価
4.8

スケジュール

平日:21:00~23:00 土日祝:10:00~17:00

※営業日日中帯は本業に従事しているため、レスポンスは遅くなることがあります。

※上記対応可能としている時間帯でも本業の残業や休出で、レスポンスが遅れることがあります。可能な限り事前連絡は致しますが、ご承知おきください。

※日程や時間帯は上記以外で個別調整可能な場合があります。お問い合わせください。

※お急ぎでの対応は基本的にできかねますので、ご依頼の際はご承知おきください。

※どうしてもお急ぎの場合はまずはその旨をお伝え下さい。対応可能な場合は対応します。できない場合はお断りいたします。

※ご予算に合わない場合は忌憚なくご相談ください。

----

私のメンターとしてのポリシーを記載しておきます。

基本的に困ったことに対して、解決の助力になることを提供します。

なぜそうするかというと、メンティーには最終的に自走してほしいと思っています。

自走できる人が増えるということは、非常に社会貢献になると考えています。

なぜ社会貢献になるかというと、単純に社会全体の利益を上げられる、残業時間を減らせる、早く品質の良い成果物やサービスを提供できるようになる、と共同体としてもいい事ずくめだからです。

また、メンティー個人としてみても、自走できることは人としての成長にも繋げられます。

成長すると、自信もつき、自己肯定感を高めることができます。

自己肯定感を高められるということは、生活を豊かにすることになります。

ゆとりも生まれ、幸福感を得ることができます。

メンターもメンティーも幸福感を得て生活できることが、共同体としてはとても良いことだと考えています。

メンティー自身で問題を解決できて、メンターを頼りにしなくても自走できることが最終目標だと私は考えています。

ですから、メンティーの方はご自身が現在困っていて解決したいこと、より良くしたいことを私にまず伝えてください。

事情や背景、目指す目標やどうなりたいのか?などを伝えて下さい。

その上で、事情や目指すところに合うようにプランを提案、または、お作りし、運用しますので、私のプロフィールに興味を持った方はまずはご相談ください。

返信スピード

24時間以内

※あくまでも目安となります

スキル
PHP 〜5年
Laravel 〜5年
SQL 5年〜
JavaScript 5年〜
Vue.js 〜3年
すべて見る
このプランをシェアしよう!