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【引き算コンサル】不要な執着を手放し、優先順位を明確にし、生産性を向上させる
できること
こんな悩みを抱えていませんか？
- 頑張っているのに成果を感じられない..
- やることが多すぎて、どこから手をつければいいのかわからない..
- やらなければいけないことに追われて自分の時間が持てない
このような状況を放置すると、心身の疲れやモチベーションの低下、そして大切なことを見失う原因になってしまいます。
「もっと生産的に、もっとシンプルに、自分らしく働く」。
本質を見極め、今不要なことを引くことで、物理的にも感情的にも余白が生まれ、本当に大事なことに注力できます。
どうやって実現するのか
多くの人が、「何かを足す」ことで成果を上げようとします。
新しいスキルを学ぶ、たくさんのタスクをこなす、予定を詰め込む…。確かに努力することは素晴らしいですが、それだけでは本当に大切なことを見失ってしまうかもしれません。
引き算コンサルでは、以下の3つのポイントに注力します：
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不要な執着を手放す
- やらなくてもいいことや、他人の期待に応えようとする執着を解消。
- あなたにとって今本当に必要なことを見極め、気持ちを軽くお手伝いをします。
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優先順位を明確にする
- 今の状況を整理し、長期・中期・短期で本当に大切な目標を設定。
- 必要なことに集中することで、生産性を大幅に向上させます。
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マインドブロックを外す
- 「失敗が怖い」「周りの期待に応えられないかも」「行動を変えるのが不安」そういったブロックを解消し、自分らしい働き方を選べるようになります。
得られる効果
このメンタリングを通じて、このような未来を手に入れることができます。
- やるべきことが明確になり、余計なストレスが減る
- 必要なことだけに集中できるため、生産性が向上する
- 余白が生まれ、趣味や家族との時間に充てられます
枠に当てはめるのではなく、あなたの価値観やライフステージに合わせた柔軟なサポートを提供します。
多くの人が苦手な「引く」こと
なぜ、不要なものを手放せないのでしょうか？
多くの人は、次のような理由で躊躇しているのかもしれません。
- 情があって捨てられない: 次に進むべき事実があるのに、環境や人間関係に関して遠慮したり他人を優先してしまう
- 使命感に縛られている: 「この環境で結果を出さなくては」と思い込んでいる。
- *自分の価値観が不透明: 自分が本当に何を大切にしているのかわからない。
こうした「引けない理由」を丁寧に整理し、必要なものと不要なものを分けるお手伝いをします。
私の実績
これまでの人生で「引く」ことで多くのものを得てきました。
仕事: IT業界で働く上で、常にトレードオフを考えていました。そのフェーズによって本当に必要なこと見極め、優先順位をつけることで、成果を上げてきました。また、個人的にも生産性を高め家族との時間を過ごすために、自分の得意なことややりたいことに注力することでワークライフバランスを保ってきました。
キャリア: 転職7回、キャリアチェンジ、ジョブチェンジを経験し、自分に合わない環境を思い切って手放すことで、次のステージに進んできました。
ライフスタイル: 自分に合わない習慣を見直し、 1日1食、脱アルコール、脱カフェインなどを実践。これまでの固定観念を覆し、自分にとって心地の良い状態に。
不要なものを手放すことで生まれたスペースに、新しい価値、それも自分にとっての本質を加えることで、今まで以上に成果を上げられたり、充実した時間を過ごせるようになります。
こんな方にもおすすめです
- 常に忙しく、タスクに追われていて、現状打破したい
- 自分のキャリアや働き方に迷いがある
- 仕事とプライベートのバランスを取り戻したい方
自分が気持ちよく働くことが、他の人に伝播し、良い影響を与えることができます。
ぜひ一緒に、次の一歩を踏み出しましょう✨
