ダイエット、筋トレメニューを提供します

初めまして。kと申します。年齢は30代前半です。 　副業でパーソナルトレーナー、コーチングで人生の充実のお手伝いをしております。 　まずパーソナルトレーナーに関してですが、私自身筋トレ歴5年、週5日でジムに通っております。自分の身体で実験をし、仮説を立て、検証する試行錯誤のサイクルが楽しくて筋トレが人生で一番の趣味です。筋トレに関連した、脳科学、栄養学、解剖学など多岐に渡っての勉強も趣味です。 　長年培った知識、経験を還元したく副業として始めました。 　私をメンターとして雇うメリットは、クライアント様個人のライフスタイル、メンタルに応じた提案ができます。決して無理なくストレスなく、だけど少しずつ変化してことをできるのが私です。 　続いて認知科学コーチングですが、こちらはクライアント様の『現状の外のゴール設定』のお手伝いをしています。現状の外のゴールとは、夢と置き換えても良いです。人間の無限の可能性を開き、日々充実した一切不安のない人生にすべくお手伝いさせて頂きます。 　最後に、才能・強み発掘コーチングです。これはストレングスファインダーを基に行っております。ストレングスファインダーとは、自分の才能・強みの基となる資質を発見することです！その資質をどのように磨き、どう活かせばよいかをご提案します。この資質は一生もので、仕事、プライベートに活かせ自分の得意なパターンを見つけ磨くことの価値あるものです。 　もしご興味がございましたら、ご連絡の程お待ちしております。