外国の方と日常会話含む雑談ができるスピーキング力を身に付けたい

【相談背景】
ここ2年ほど、様々な勉強法を実践したが英語力(リスニング力)が向上していない。
モチベーションが上がらず、英語学習をこれ以上継続できそうにない

【現在の状況】
学習歴
・中1から浪人までの7年間の基礎学習(2008~2014)
・学生時代3カ月ほどTOEIC対策(2018)
・社会人になってから色々な学習法を試す(2023/10~)
TOEIC
・最高スコア(L:395, R:400)(2018/3)
・直近スコア(L:335, R:340)(2021/12 IP)
現WPM(リーディング)
推定150~180

悩み
・リスニング能力が向上しない(そのため、英会話学習に踏み出せない)
・学習が継続できない
・定量的な目標が立てられるない
目標
・海外の方とmeetup等で気軽にコミュニケーションが取れる
・映画、海外ドラマを字幕無しで視聴できる(可能であれば)


社会人になってから実施した英語学習
・映画スクリプト暗記(作品名「ターミナル」)(2023/10~2024/1)
・youtube, netflix多視聴(イマージョン学習)(2024/4~8, 2024/10~12)
・多読(時々、シャドーイング)(2025/2~2025/8) WPM100から現在の値までUP

現状、日々充てられる勉強時間(2~3時間/日)