【ライフスタイル / 悩み相談】疑問点に答えてくださる方を探しています

※見づらかったのでAIに修正してもらいました

概要

23歳。今年度からIT系の技術者派遣会社に就職し、6月より自動車業界の企業に常駐して勤務している。
現在、業務面・人間関係面の双方で成長実感が乏しく、契約継続への不安や将来への恐怖を強く感じている。
私生活でも趣味や交友関係がなく、生活環境や休日の過ごし方に満足感が得られない状態が続いている。

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目的
• 現在抱えている不安や停滞感の原因を理解し整理・言語化すること
• 今後の方向性や改善策を考えるための土台を作ること、行動できるようにすること

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背景

① 仕事面の背景
• IT技術者派遣として働いているが、
• 業務ではAIに頼る場面が多く、自身の技術力が向上している実感がない
• 同じ業務を行う人がおらず、質問や相談がしづらい環境
• 自分から話す・質問することが少ない点を指摘され、
• 「人間的な成長が見られない」
• 「このままでは契約継続が難しい可能性がある」
と言われ、強いプレッシャーを感じている
• もし契約解除になれば、「どこへ行っても同じ結果になるのではないか、そもそも派遣できる会社があるのか、生きていけるのか」という恐怖がある
• 自分でもコミュニケーション能力の不足を自覚しており、それが原因だと分かっている分、精神的に辛い

② 私生活の背景
• 仕事以外の時間はスマホゲームが中心で、明確な趣味がない
• 話す友人がおらず、孤独感が強い
• 部屋はゴミだらけで、掃除する気力も湧かない
• 休日は寝るかゲームをするだけで外出せず、
充実感や「やった感」を得られないまま終わる
• 「今の生活に満足していない」「このまま続けたら後悔する」「将来が不安」という気持ちはあるが、
具体的な行動には移せていない

③ 心理的な状態
• 平日は早起き・仕事への不安・スキルが伸びていない感覚で消耗
• 土日は何も満たされないまま時間が過ぎ、回復もしない
• 行動しなければいけないと頭では分かっているが、動けず自己嫌悪に近い感情を抱いている
　　• 毎日が憂鬱
【目安予算】
10000円