Python、GASなどを使用した業務効率化/自動化のやり方を教えてくれる方を募集！

【現状】
日々の事務作業が多すぎて効率化、自動化したいのですが
Pythonの基礎の本や動画を見てもなかなかできずにいます。
プログラミングについてはかなりの初心者ですがGASはググりながら
なんとか一括送信の下書きをGメールで作成するスクリプトなどを作成したりしました。
数年前にはテックアカデミーのRuby on Railsを受講しましたが、
ギリギリ動く簡易版Twitterもどきのようなものを作成するのが精一杯でした。


【目標】
日々の業務を自動化しながら、Pythonを学び、自身でコードを書けるようになる


【教えて欲しいこと】
①自動化したいことがいくつかあるので（詳細は下部に記載します）
　その自動化を実装するには、どのように環境構築やコードを書けば良いのか教えて欲しい
　（手は動かしますのでレクチャーして欲しい）

②①をやるにあたって、必要な知識があると思うので
　その知識を学ぶための動画や教材などをご指示いただきたい


【現時点で自動化したいこと】※簡易的に記載しているので実際はもう少し複雑な内容かもしれないです
①Macの指定アプリを開く→指定のボタンを押す→指定のWEBサイトにログイン→日付を指定してCSVダウンロード→そのCSVの内容をコピー→Googleスプレッドシートに貼り付け→slackで記入しましたと報告

②指定のメールが届く→Googleスプレッドシートに記載される→slackでご確認お願いしますと報告

③Googleアナリティクスの指定期間のデータを、指定の日時にのGoogleスプレッドシートに自動転記したい


（その他にもたくさんありますが、記載はここまでにします）


【要望】
チャットなどでいつでも相談ができるような方だと嬉しいです。
　お返事は即レスではなくても構いませんが12時間以内には何かしらのお返事をいただきたく思います。（明日までにご連絡します！などの一行でも良いです）

週1や隔週1もしくはお互いのご都合のいいときに、顔出しなしで良いのでWEB電話で口頭サポートできる方だと助かります。


【環境】iMac (Retina 5K, 27-inch, 2019) プロセッサ3.7 GHz Intel Core i5 メモリ40GB



よろしくお願い申し上げます。