既存ドメイン・メールアドレスをShopifyで継続利用するときの処理について

WordPress　→　Shopifyへリニューアルする際のドメインおよびメールアドレスの継続利用についてです。
DNSレコードの変更およびメールアドレスの継続利用について設定につまづいているため、作業内容についてのアドバイスを頂ける方を募集します

＜やりたいこと＞
・WordPressで使用している既存ドメイン「●●.co.jp」と既存メールアドレス「info@●●.co.jp」をShopifyでも継続利用したい

＜前提条件＞
・既存ドメイン「●●.co.jp」：管理会社A社
・既存サーバー：conoha
・既存メールアドレス：outlookで利用

＜質問内容＞
質問①conohaのDNSレコードの変更にあたって、下記を参考に実施しようとしたが
入力するべき箇所や項目が分からない
【参考URL】
・conoha DNSレコード変更方法：https://support.conoha.jp/w/dns/#03
・Shopify 外部ドメインをShopifyに手動で接続する：https://help.shopify.com/ja/manual/domains/add-a-domain/connecting-domains/connect-domain-manual

【困っていること】
上記Shopifyの参考URLでは以下の4点を実施するように明記されています
a.AレコードをShopifyのIPアドレス23.227.38.65に関連付けます。
b.必要に応じて、ホスト名を@記号に変更します。
c.ドメインに他のAレコードがある場合は削除します。
d.wwwが付いたCNAMEレコードをshops.myshopify.comに関連付けます。

一方でconohaのコントロールパネルでは下記のように入力項目が複数あるため
どの項目をどのように変更すればよいかが理解できません。
（conohaコントロールパネルの画面を別途お見せしますのでアドバイスいただきたいです）
　
a.AレコードをShopifyのIPアドレス23.227.38.65に関連付けます。
→Aレコードは4つあるがすべて値を23.227.38.65に変更する？

b.必要に応じて、ホスト名を@記号に変更します。
→どこをどのように変更する？

c.ドメインに他のAレコードがある場合は削除します。
→どこをどのように変更する？

d.wwwが付いたCNAMEレコードをshops.myshopify.comに関連付けます。
→wwwが付いたCNAMEレコードとはどれを指している？？

質問②既存メールアドレス「info@●●.co.jp」をShopifyでも継続利用する際の設定方法が分からない

　【参考URL】
・Shopifyのストアのメールアドレスを変更する：https://help.shopify.com/ja/manual/intro-to-shopify/initial-setup/setup-your-email#part-bfd9bca44975ba75
・Shopify SPFレコードとDKIMレコードを外部ドメインに追加する：https://help.shopify.com/ja/manual/intro-to-shopify/initial-setup/setup-your-email#shopify-spf-dkim

【困っていること】
メールアドレスを継続利用する際に必要な処理はどのようなものでしょうか？参考URLの1つ目にあるように、ストアの連絡先としてメールアドレスを「info@●●.co.jp」に設定することは分かるのですが、conohaのコントロールパネル上でどのような設定が必要になるのでしょうか？

お手数ですがご協力いただければ幸いです。
よろしくお願いいたします。