海外での仕事・コミュニケーション・人間関係の悩みを手放し、充実した海外生活と成長を手に入れる！

【メンターサービスの背景】
会社の命令であれ個人で決めたことであれ、海外に出るというのは大きく環境が変化します。

あなたも海外に出るにあたって、キャリアだけでなく人生そのものをステップアップさせようと希望を持たれたと思います。

また親や家族、友人、同僚など周りからの応援を得て、何とか頑張っていかないといこうと固く決意されたのではないでしょうか。

しかしながらいざ海外に出てみるとイメージしていた環境と違うだけでなく、仕事の仕方やコミュニケーションのあり方、そして人間関係を形成していく中で困難に直面することがあります。

私がこれまでメンターサービスをご提供してきた方々も以下のようなことでお悩みでした。

【海外で直面する課題】
● 言語の壁:
現地の言葉や英語のコミュニケーションがうまく取れないことによるストレスや不安。

● 文化の違い: 現地の文化やビジネス習慣の違いに適応するのが難しく、誤解やトラブルが発生すること。

● 孤独感: 家族や友人が日本にいるため、現地での孤独感やホームシックに悩むこと。

● 仕事のプレッシャー: 新しい環境での仕事のプレッシャーや成果を求められることへの不安。

● 家庭の問題: 家族が現地での生活に適応できない、または家族と離れて暮らすことによるストレス。

● 人間関係の構築: 同僚や部下、上司との信頼関係を築くのが難しいと感じること。

● 人生全般についての悩み
今回の海外経験を今後のキャリアや人生にどう活かしていけば良いか

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そして日々一生懸命頑張ってはいるつもりなのに、仕事やコミュニケーション、人間関係の悩みから逃れられず、どんどん気持ちが消耗していくのです。

【海外で経験する精神的ストレス】
● コミュニケーションの壁で自分の意見がうまく伝わらず、同僚や上司に軽視されると感じ「無力感」「自己嫌悪」「孤立感」や「疎外感」を感じる。

● 一生懸命頑張っているつもりなのに周囲に認めてもらえず「無念さ」や「焦り」を感じる。

● 同僚とのコミュニケーションでちょっとした会話でも誤解が生じ、人間関係がギクシャクしてしまうことによる「フラストレーション」や「苛立ち」を感じる。

● 家族とビデオ通話しても、日本との時差や生活リズムの違いでうまく話せず、「孤独感」や「ホームシック」に苦しむ。

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海外で直面する仕事や人間関係、コミュニケーションによるストレスや不安といったネガティブな感情。私も散々経験してきました。

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でもここでなんとか挽回しなければなりません。

海外に出る、環境が変わるというのは自分のことを振り返ったり、これまでの自分と違った自分になれるチャンスなのです。

冒頭にも述べた通り、「自分をステップアップさせたい」「人生を変えるきっかけにしたい」と思って海外に出る方がほとんどです。

海外での経験をより有意義なものにするために、そうしたお悩みと向き合い、これまであなたを無意識に支配してきた「思考グセ・行動グセ」をあらため、

「新しい思考グセ・行動グセ」をインストールする時間

を作ってみませんか？

【メンターを付けることの意義（これまでのお客様の声）】
・人にはそれぞれ「思考グセ」「行動グセ」がありますが、メンターを付けることで違った視点からお悩みを見つめ直すことができます。

・課題や不安、不満、違和感、焦りの中身を言語化し頭の中を整理することができます。

・普段は頭の中だけでボンヤリとあれこれ考えるだけで終わってることを客観視できるようになります。

・本当に自分が望むものは何か、メンターとのやり取りを通して他人の価値観や期待ではなくあなたご自身の「自分軸」で考えられるようになります。

・自分の望む将来像が描けていても、人はすぐに元の「思考グセ・行動グセ」に戻ってしまいますが、メンターを付けることで「新しい思考グセ・行動グセ」を確実にあなたにインストールすることができます。

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せっかく得た海外での仕事や生活。

そこで不満や違和感、不安や焦りを抱えたまま生きづらさ、居心地の悪さ、落ち着きのなさを感じているなら、今こそあなたが人生を変えるチャンスです！

ご関心ありましたらメッセージをお送りください。

（注意事項）
精神科に通院中または内服中のかたは、治療の妨げになる可能性がありますので、お受けすることはできません。