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目標達成をサポート!NLPを活用したオンラインメンタリングプログラム

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できること

NLPを活用した1対1オンライン目標達成メンタリングプログラム

全8回 / 各回60分 / 1対1セッション

このプログラムは、参加者のニーズに合わせた個別対応を重視し、目標達成までのプロセスを深掘りします。メンターが伴走しながら、参加者に最適なペースで進行します。


プログラム構成

セッション数:全8回
1回あたりの時間:60分
形式:1対1のオンライン(Zoom、Google Meetなどのビデオ通話)

プログラムの特徴

個人の目標や状況に応じて柔軟にカスタマイズ
各回のセッション後に課題・次回のフォローアップ設定
チャットサポート(メール・LINE等)による質問対応


セッション詳細

第1回:目標設定 - あなたのゴールを明確にする

目的:個人の具体的な目標を設定する
内容:

  • ヒアリング:今後の目標と期待
  • SMARTゴール設定
  • 行動指針の確認(なぜ達成したいのか)

宿題:1週間後までに「自分の目標」を書面にまとめる

第2回:現在の状況とリソースの把握

目的:自分の現状と強み・課題を明確にする
内容:

  • 現状の評価(使えるリソース、制約条件)
  • メタモデルの質問法で思考を深掘り
  • 強みと課題のリストアップ

宿題:活用できるリソースを3つ探して共有する

第3回:モチベーションの強化と未来ビジョンの構築

目的:達成後の未来を具体化し、モチベーションを高める
内容:

  • 未来ペーシング:理想の1年後の自分を描く
  • ビジョンボード作成の提案(画像・文字を使う)
  • 内的モチベーションと外的モチベーションの整理

宿題:1週間後までに自分のビジョンボードを作成

第4回:制限的信念の発見と転換

目的:自分を縛る制限的な思い込みを克服する
内容:

  • 制限的信念の特定(「私は○○できない」という思い込み)
  • リフレーミング手法で信念を転換する練習
  • 「できる自分」を感じる過去の体験を引き出す

宿題:毎日1つ肯定的な自己メッセージを書く

第5回:具体的な行動計画の立案

目的:目標達成に向けた実行可能な計画を作成する
内容:

  • 小さなステップへの分解(最初の1歩を明確にする)
  • アンカリング技法で行動を促す(例:開始時のルーチン設定)
  • 1週間のタスクを設定

宿題:翌週までに設定したタスクを実行し、進捗を報告

第6回:障害への対処法の準備

目的:想定される課題に備え、柔軟に対応できるようにする
内容:

  • よくある障害のリスト化(例:モチベーション低下、時間不足)
  • SWISHパターンを用いたネガティブ思考の置き換え
  • 解決策のアイディア出しと実践計画

宿題:障害に直面した際の解決策をまとめ、共有

第7回:進捗確認とフィードバックの活用

目的:これまでの進捗を確認し、今後の改善に活かす
内容:

  • 目標達成までの進捗を評価
  • フィードバックモデルを使った自己分析
  • メンターからのフィードバック提供

宿題:学びを次回の行動計画に反映する

第8回:持続的な成長と次の目標設定

目的:今後も成長を続けられるよう、新たな挑戦を設定
内容:

  • プログラム全体の振り返り
  • 自己アンカリングでポジティブな状態を維持する方法
  • 次の目標を設定し、行動計画を簡潔に立てる

宿題:今後3か月間の目標とその達成プランを作成

フォローアップセッション(オプション)

プログラム終了後3か月以内に1回、進捗確認のセッションを実施
メンターからの追加フィードバックや相談対応

【サポート内容】
チャットサポート:期間中、質問に対してメールやLINEで対応
リマインダー:宿題やタスクの期限が近づくと自動リマインド


受講者のメリット

柔軟な対応:個人の進捗に合わせてセッションをカスタマイズ
モチベーション維持:メンターの伴走により目標達成に向けたサポートが得られる
自己成長の促進:制限的信念を克服し、持続的な成長につなげる

メンタープロフィール

片川 伸行(かたがわ のぶゆき)

最終ログイン:1日前
評価:-

レビュー

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片川 伸行(かたがわ のぶゆき)

1日前

本人確認 秘密保持契約(NDA)
評価
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スケジュール

【プランの有効期限について】
単発プログラムの有効期限は、購入日から6ヶ月以内とさせていただいております。

月額(継続)プランは、契約の終わった当月までです。

【返金について】
原則、返金は受け付けておりません。
単発プログラムの初回終了後に返金を希望される方は、その旨ご連絡ください。

返信スピード

24時間以内

※あくまでも目安となります

スキル
コーチング 5年〜
目標達成 5年〜
1on1メンタリング 5年〜
人材育成 5年〜
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