【ダイエット挫折してしまう方へ】食事記録サポートとアドバイスをします！
できること
万年ダイエッターの方へ。
『痩せたいけど続かない』
『食べるのを我慢できない』
『つい過食してしまう』
『どうすれば継続できるのか』
といったお悩みありませんか？
ダイエット（痩せ）の基本は、
バランス良く食べて、摂取カロリーよりも
消費カロリーを上回ると痩せていきます。
ご自身の食べたものを可視化して見直すと、
何をすればいいか、継続できるかがわかります。
1人では管理できない、誰かに見張ってほしい、
アドバイスが欲しい！という方に向けて
過去半年間で60kg→50kg（最大で45kgまで）減量経験を
元に、継続や習慣化のコツをお伝えし、
一緒に食事記録、見直ししていきます。
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