人生の目標持ってますか？人生目標設定から日常生活を良くするためのコーチング
できること
1ヶ月で「人生の軸（優先順位）」を明確にし、日常の行動に落とし込みます。
週1回のチェックイン（面談）＋チャットで、実行→振り返り→改善を伴走します。
迷いが減り、「やることが決まって動ける状態」を定着させ
毎日をなんとなく過ごしていませんか？
このコースは、「自分の人生をどんな方向に進めたいのか」を明確にし、そこに向かって行動できるようになるための、実践型・伴走型プログラムです。
■ コース概要
期間：月額制（1か月ごと更新）
目的：人生の軸を明確にし、日常の行動に落とし込む力を身につける
形式：オンライン講義＋週1ワーク＋個別フィードバック
■ 内容構成
- 自己理解と価値観の整理
– 今の自分を客観的に把握するワーク
– 過去の経験・喜び・苦しみから「本当に大事にしたいこと」を言語化 - 人生目標の設計
– 「5年後どうありたいか」「どんな生き方をしたいか」を具体化
– 抽象的な理想を、実行可能な“目標地図”に変える - 行動計画と日常への落とし込み
– 毎日の行動を“目標とつながる形”で再設計
– 習慣化のための仕組み化・環境設計を学ぶ - 継続とフィードバック
– 週1のチェックインで行動を振り返り
– 小さな変化を可視化し、前進実感を育む
■ 得られる変化
・「何のために働くのか」「何を大切に生きたいのか」が明確になる
・迷いが減り、日々の判断がスムーズになる
・自分を客観的に見つめ、行動を継続できる力がつく
■ 対象者
・やるべきことは分かっているが動けない人
・現状を変えたいが、何から始めればいいか分からない人
・人生の軸を持ちたい、行動を変えたいと考えている人
■ プログラム設定の背景
このプログラムは、私自身の実体験をもとに作成しました。
過去の私は「このままでいいのか」と悩みながらも、何を変えればいいか分からずにいました。
コーチングを通じて人生の目標を言語化し、日常の行動を再設計したことで、仕事や生活の充実度が大きく変わりました。
同じように悩む方が「なんとなく過ぎる毎日」から抜け出すきっかけを作りたくて、このプログラムを作りました。
「このままでいいのだろうか」「本当にやりたいことは何なのか」――そう思っても、どう変えればいいのか分からない。そんな時に出会ったのがコーチングでした。
コーチングを通じて、自分の人生の目標を見つめ直し、仕事や日常の行動を再設計したことで、見える世界が一変しました。目の前の仕事に目的を感じられるようになり、昇進も経験し、家族との時間も心から大切にできるようになりました。いまは、自分の人生目標を実現するために生きているという実感があります。
この経験を通じて、「同じように悩む誰かの力になりたい」と強く思うようになり、本プログラムを制作しました。
人生の目標を見つけることで、日々の行動に意味が生まれます。
もし今、「なんとなく過ぎていく毎日」を変えたいと思っているなら、
このプログラムで、自分の人生を再設計するきっかけをつかんでみませんか。
