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「痩せたいが口癖じゃないですか?」 パーソナルトレーナーとして6年間活動をしてきてわかったことは 「痩せたい人はたくさんいるのに痩せれる人はめちゃくちゃ少ない」 ということです。 実は、痩せることは簡単なのですが 基本を知らないから難しくなってしまうし、失敗をする。 「正しいダイエット」を覚えてしまえば いつでも痩せられるようになります。 ダイエットに詳しくない方ほど効果があります。 少し敷居が高いと感じられる方もいらっしゃいますが 結果的にダイエット成功の近道になります。
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