【MBA×元研究職×産業カウンセラー×キャリアコンサルタント】論理と科学で「折れない心」と「納得のキャリア」を再設計

はじめまして。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。
私は、「真面目に頑張る人ほど、心をすり減らしてしまう」現状を変えたいという思いから、働く方々のメンタル支援とキャリア支援を行っています。

■ こんな悩み、抱えていませんか？

・仕事のプレッシャーで限界を感じている
・休職中、あるいは復職を控えていて不安が強い
・今の働き方に違和感があり、キャリアを再構築したい
・感情に振り回されず、論理的に自分の状態を整理したい

私自身もかつて、製薬会社の研究者として勤務していました。 2つの製品化に貢献するなど仕事に没頭していましたが、その中で心のバランスを崩し、うつ病による1年間の休職を経験しました。
絶望から、私が再起できたのは、心理学を**「科学的な自己制御ツール」として、MBAやキャリアコンサルティングを「人生の戦略」**として学び直したからです。
根性論ではない、**「再現性のある回復と成長」**を、あなたの隣でサポートします。


■ 提供できる3つの専門アプローチ

1. 科学的メンタルサポート
研究者としての分析眼を活かし、以下の手法を組み合わせた「思考のデバッグ」を行います。
* 認知行動療法（CBT）： 思考のバグを特定し、ストレスを軽減する
* ACT（アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）： 不安を受け入れ、自分の価値観に従って行動する
* CFT（コンパッション・フォーカスト・セラピー）： 厳しい自責を緩め、パフォーマンスを安定させる

2. 戦略的キャリア・コーチング
「他人の物差し」を捨て、MBA的視点とキャリア理論（キャリア・アンカー等）を用いて、あなたの市場価値と生存価値を最大化する戦略を練ります。

3. ビジネス思考の壁打ち
新規事業や企画、副業のアイデアなど、MBAのフレームワークと産業カウンセラーの傾聴力を活かし、あなたの思考を構造化します。


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