「整体に頼り続けるのではなく、自分で身体を整えられるようになりたい。」

そんな方に向けて、コアチューニング体操をお伝えしています。


私は以前、自動車部品の製造会社で7年間働き、
20kgを超える金属部品を運ぶ仕事をしていました。

その頃に腰痛を発症し、
月2回整体へ通う生活に。

その場では楽になっても時間が経つと元に戻り、
「このまま整体に通い続けるしかないのかな」と悩んでいました。



2021年にコアチューニングと出会い、
朝晩15分の体操を約2か月続けたところ、腰の違和感が改善。

姿勢も整い、仕事のパフォーマンスも向上しました。



「自分で身体を整える方法がある」

この経験が大きな転機となり、
コアチューニングトレーナーの資格を取得しました。



現在は、

🌿 腰痛や身体の不調を改善したい方

🌿 美しい姿勢を身につけたい方

🌿 健康を長く維持したい方

に向けて、
一人ひとりの身体や生活に合わせたサポートを行っています。


「初対面でも安心して話せる」と言っていただくことが多く、
相手の気持ちに寄り添いながら、
一緒に続けられる方法を考えることを大切にしています。


また、身体だけでなく食や個性の面からも健康を支えたいという想いで、
発酵ドリンク教室、おから味噌づくり教室、氣質診断士としても活動しています。


私が目指しているのは、「頑張る健康法」ではなく、
「続けられる健康習慣」です。

一人では続かない方も、
自分に合ったペースで一緒に取り組んでいきましょう。