はじめまして。設計コーチ／公認心理師の新庄りか（Rika Shinsho）です。
「感情に丁寧に寄り添いながら、現実的な選択肢と次の一手を一緒に設計する」ことを大切に、事業・キャリア・ライフの意思決定を支える伴走をしています。

公立中学校で国語科教員として約11年勤務し、特別支援学級担任・副主任・特別支援コンサルタントとして、個別の支援計画づくりや保護者／医療／行政との連携、校内体制づくりに従事してきました。独立後はスクールカウンセラーとしての実務も経験しています。

セッションでは、状況整理（何が起きているか）／意思決定の基準づくり（何を大事にするか）／行動設計（次に何をするか）を、安心して話せる関係性の中で進めます。
「頑張りすぎ」と「動けなさ」の間にあるリズムを整えたい方、仕事と家庭のバランスを見直したい方、方向性を言語化して前に進めたい方に向いています。
まずは今の状況と目的を一緒にほどくところから、お気軽にどうぞ。