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Ryo@メンタルヘルスの改善に取り組み中
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【メンタルヘルスサポート】気分が落ち込みやすい、対人ストレスを感じやすい方をエビデンスに基づいた方法でサポートします！
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自己紹介

医療系専門職。大学院修士課程を修了。
うつ病経験があります。心療内科での治療を受けていましたが、根本的な解決には至らず日々苦しんでいました。そこでなんとかしようと考え、メンタルヘルスに関する論文や書籍を読み漁り、ひたすら実践しました。そのおかげでうつ病を克服できたと思っています。
世の中からメンタルヘルスの問題をなくしたいと思っています。その目的のために科学的根拠のあるメンタルヘルス情報を発信しています。

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