こんにちは！イギリス在住歴10年の牧野うめこです。これまでの経験と心理学の知識を活かし、海外での生活に馴染めない方々に向けて、心のサポートとアドバイスを提供しています。

海外に住むということは、新しい文化や習慣に適応する必要がある一方で、ホームシックや孤独感に悩まされることも少なくありません。私はそのような皆さんのサポートをしたいと考えています。

具体的には、以下のような内容でアドバイスを行っています：

＞外国人との接し方：新しい国でのコミュニケーションのコツや、文化の違いを理解し尊重する方法をお伝えします。

＞健康的なメンタルの保ち方：ストレス管理やメンタルヘルスの維持方法について、実際の体験を交えながらアドバイスします。

＞子供の学校：教育システム（イギリス）や子供の適応について、具体的なアドバイスを提供します。

私自身も、初めての海外生活で数々の困難を経験しました。その経験を基に、皆さんが新しい環境にスムーズに適応し、充実した海外生活を送れるようお手伝いしたいと思っています。

どんな小さなことでもお気軽にご相談ください。一緒に問題を解決していきましょう！

どうぞよろしくお願いいたします。