メンタープラン
自己紹介
はじめましてスポーツインストラクターの
ナガラエリ(佐野)です。
老若男女問わず18年間(4年前からオンラインレッスンも実施)レッスンを開催したり
企業、様々なコンテンツにオリジナルレッスンを
提供しています。
その中でも生活しながらヨガという
"ナガラヨガ"を考案し、生活に運動を習慣化していく提案を積極的に行っています。
例えば、ヨガの呼吸法は、ストレスへのセルフコントロールに活用し日常に活かして頂いてます。
現代人は、様々なストレスな環境に置かれているともう言われ、鬱、自律神経乱れが増えています。社会や学校などの人間関係においても悩みをかかえ悲しいことに小中学生の自殺が最多であるとか。。。セルフコントロールを学び身につけることを提案します。
経歴・実績
2005
年
5月
〜 2023
年
12月
大手フィットネスクラブ入社、10年。
第一興商 生活総合機能改善機器
DK ELDER SYSTEMに搭載される。
ナガラフィットネス考案
ナガラヨガ考案
病院、公共施設、介護施設など講師歴任
第一興商 生活総合機能改善機器
DK ELDER SYSTEMに搭載される。
ナガラフィットネス考案
ナガラヨガ考案
病院、公共施設、介護施設など講師歴任
対応可能な時間帯
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平日日中
土曜日
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