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自己紹介

管理栄養士として25年間病院に勤務してきました。
仕事を辞めて心理カウンセラーになったきっかけは、
私自身が心の不調を感じて『認知行動療法』を受けたことです。

患者さんの食生活の乱れは心理状態が影響しているのでは?
それならば心理的にアプローチをしたい!
と考えたのです。

人の心の中で起きているトラブルは複雑で
自分でも気付けないことがあります。

私も心理療法を受けるまで、すべてが順調荷進んでいると思い込んでいました。
認知行動療法により、自己肯定感の低さや愛着障害を自覚したとき、
今まですべてが順調に進んでいたわけでななく
自分の感情を心の奥に押し込めていたことに気付いたのです。

私はずっと親や周囲の評価を気にして『他人軸』で生きていました。

心理療法を経て、自分の心や感情と向き合う『自分軸』で考えられるようになり
心がスッと軽くなって、様々なトラブルが解決しました。

心の奥の感情に気付くことであなたの心が解放されます。

私は、自分の経験をもとに
不安を抱えている方の伴走者として寄り添っていきます。

そして自分らしく生きる方を増やしていきたいと思っています。

スキル
管理栄養士 5年〜
経歴・実績
25年の病院管理栄養士 NST専門療法士
栄養指導
上級心理カウンセラー
認知行動療法約5年
対応可能な時間帯
平日夜 土曜日 日曜日
返信スピード
24時間以内