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IT起業家・著者・ITインストラクター・WEB集客コンサルタント・システムエンジニア・プロデューサーとしてマルチに活躍し続ける、書籍はAmazon言語学の参考図書部門第1位獲得、Amazon女性と仕事 (Kindleストア)部門第1位獲得のベストセラー著者、1ヶ月以内にたった7つのブログ記事でGoogle検索順位1位を獲得したWEB集客専門家、出品後半年以内でココナラITサポートおすすめ順第1位獲得のITコンサルタント、30歳を過ぎてADHD・高機能自閉症と診断された・森山義章。

Podcast第30弾では

「日々の生活で体のだるさを感じることがありますが、発達障害の人は疲れやすいんですか？ 」

というテーマについて話していきます。

方法１．7時間以上の睡眠
方法２．人間関係の断捨離
方法３．激しい有酸素運動
方法４．食事療法

などの内容について触れていきます。

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