じめまして。
40代ママボディメイクトレーナー
こと青木　美沙です。

私はこれまで18年間ヨガだけでボディメイクを実践し、
ヨガ講師を16年続けています。

簡単な経歴
2006年　ヨガに出会う
2008年　ヨガ講師デビュー
2011年　フリーランスとして活動を始める
2013年　ヨガフェスタ　アシスタント出場
2013年　Yoga Class Linoの屋号で自主開催のクラスを始める
2016年　長女出産
2018年　乳がん宣告→次女出産

ざっとこんな経歴ですが、私の人生を大きく変えた出来事は
妊娠中に乳がん宣告をされたことでした。

そこから、
「健康を絶対に取り戻す」
「手術と産後でガタガタなカラダを綺麗にしたい」
「再発しないか・・・？」という不安から逃れたい！
という強い想いから
トレーニングや食事制限をしない
内面から魅力溢れるパーフェクトボディを叶えるための
骨格整形×呼吸瞑想メソッドが誕生しました！

乳がんを患ってから5年が経ちましたが
今でも元気にボディメイクを楽しくしながら
過ごせています！