プロフィールをご覧いただきありがとうございます。
人生の転機に寄り添うライフデザインコーチ／公認心理師の新庄りかです。

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転職、独立、働き方の見直し、子育てと仕事の両立など、
人生の分かれ道にある「気持ち」と「選択」を整理し、
次の一歩を一緒に設計する伴走をしています。

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こんなお悩みはありませんか？

- やりたいことはあるけれど、なかなか続かない
- 一人だと進め方が分からず止まってしまう
- モチベーションに波があって安定しない
- このままでいいのか不安がある
- 正解ではなく、自分に納得できる選択をしたい

MENTAでは、こうした
「行動したいのに進みにくい状態」
を整えるサポートをしています。

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私はこれまで、

・公立中学校教員として約11年（特別支援・校内支援体制づくり）
・スクールカウンセラー／公認心理師としての支援
・ライフデザイン／キャリア／起業の1on1支援

を通して、1500名以上の方の支援に関わってきました。

現在は、80名以上／300時間以上の1on1セッションに伴走しています。

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大切にしているのは、

「気持ちだけ整える」でも
「行動だけ促す」でもなく、

- 感情の整理
- 現状の言語化
- 優先順位の明確化
- 無理なく続く行動設計

を通して、

**その方が自分の意思で、納得して進める状態をつくること**です。

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「変わりたい気持ちはある。でも、不安もある」
「勢いではなく、納得して決めたい」

そんな方にとって、
一人で抱えずに整理できる時間になるかと思います。

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まずは、今の状況や迷いを言葉にするところからでも大丈夫です。
お気軽にご相談ください。