二人の子育てに追われ、「私の人生、どうなるんだろう？」と不安を抱えながら毎日イライラモヤモヤの人生迷子だった育休中。

そんな時に出会った自己理解が
「幸せへの近道」と気づき
勉強嫌いから一転、学びを深める毎日。

その中で人間の本質を突き詰めた
セルフコーチングツールに出会い
「自己理解を通して幸福感と納得感で満たされる人を増やす」というミッションを自覚🕊

その後、複数のスクールからの講師依頼✨
パートナーが家事育児の神サポーターへ✨
夢見ていた湘南の海のそばで理想の家と保育園に出逢い🏠🏖
ココロおどらせながら次々と夢を実現中🌈

1対1コーチングを始め、
ワークショップやオンラインイベント登壇、
集合型講座メイン講師、企業研修講師等を通して
述べ500人以上にセルフコーチングを伝える。

朝ヨガ×ジャーナリング×交流
３つの習慣で幸せの土台をつくる
幸せ習慣化コミュニティ「Free Life LAB」 共同主宰

幸福学・ポジティブ心理学・コーチングに精通。