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スキルレベル
未経験・初級
利用目的
メンタルの自立、恋人・人依存からの自立
具体的な相談内容
恋人・人依存からの自立及びメンタル的な自立のための行動や考え方を知りたいです。
常に自分の感情の主語が他者に委ねられており、感情の起伏が激しいです。時に自分でも制御できないほど沸点のいどころがわからず、感情の起伏で疲れます。
常に劣等感を感じており、比較するのが癖で、自己肯定感が低く自分に自信がありません。
ですので、それらを改善し、メンタル的に自立して自分に自信が持てると嬉しいです。