自己紹介
神奈川県鎌倉市で静けさに戻るワークショップなら【自在】。私たちは思考や感情を無理に変えるのではなく、その奥に在る静かな意識に気づく瞑想や個人セッションを提供しています。努力して無になるのではなく、本来備わっている安らぎや透明感を体験として確かめていきます。日常の悩みや思い込みに気づき、内側の反応が自然にほどけるよう丁寧にサポートします。信じることよりも、自分自身で確かめる静寂の時間を大切にします。