ジャーナリングサロン サティ主宰
ジャーナリング講師
カルチャー専任講師
ヴィパッサナー瞑想協会（グリーンヒルWeb会）ボランティアスタッフ
ジャーナリング講座の開催実績：よみうりカルチャー八王子、綱島カルチャーセンター、西東京市民文化プラザ
著書：「ジャーナリング　書く瞑想で人生の流れを変える」Amazon Kindleストア「ジャーナリング」部門ベストセラー1位獲得
寄稿：「月刊サティ！」2023年9月号、12月号

ヴィパッサナー瞑想を継続して実践しながら、ジャーナリング（書く瞑想）の講座やマンツーマンのセッションを行っています。
マンツーマンのジャーナリング・セッションでは、頭の中にある思考をノートにありのまま書き出し、読み返し、対話することで、自分の思考を客観的に見ていきます。
一人で考えていると同じところをぐるぐるしてしまう方や、書いてもそこから先に進めない方に、質問やフィードバックを行いながら伴走しています。