メンタープラン
プラン：フルマラソン完走させます‼️〜モチベーション維持からメニュー提案まで〜
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kawausokun
マラソントレーニングのメンターになってもらって1ヶ月経ちました。
ランニング全くの未経験だったのですが、トレーニングメニューの提案、日々のランニング記録へのレビューをしてもらって、ここまで続けることができました！
最初は週3回10分のランから始めて、今は30分に伸ばしています。
フルマラソンという大きな目標はまだ先ですが、このまま続けていれば難しいことじゃないと思います。
目標を持って何かを続けるというのは大切ですが、一人では困難が伴います。モチベーションを維持してくれるメンターは不可欠かもしれません。
頼りにしています！