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初めまして
ヨガ講師の里穂です！
心身の柔軟性を上げるヨガをコンセプトにレッスンをしております。
痛いことは絶対にしない、安全に心身の進化に繋げていきます♪

ヨガが初めての方から、慣れている方まで
お悩みや要望に考慮し
レベルに合わせたレッスンを行います。

ダイエットしたい、肩こりや冷えなどの不調を改善したい、ストレスを解消したい方などにお勧めです。

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ヨガインストラクター 5年〜
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