朝5時から筋トレを毎日1時間しております。
初心者ですので、どんなメニューをどのぐらいの重量で進めていくのかわからないことがあります。
また摂取カロリー等についてもアドバイスをいただきたいです。予算は月2000円です。現在2ヶ月ほど継続できており、モチベに頼らず行動できています。
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1日前
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プレミアプロについて学習をサポートできる方を探しています。
2024年8月29日
予算
10,000円/月
提案数
5人が提案中
応募期限
終了
プレミアプロの動画編集で分からないことがあった時のサポートをしていただきたいです。