概要

仕事やキャリアに満足感を持てず、日々ストレスや不安を抱える方に向けて、現状の悩みやモヤモヤを整理し、未来に向けて明確な方向性を見つけるためのコーチングセッションです。

このセッションでは、充実感や満足感を得られるキャリアや人生を手に入れるために、前向きな行動を後押しします。

また、個人の状況やニーズに応じて、セッションの目的や内容を調整いたします。

こんな方におすすめ

• 仕事が好きじゃない、日々の仕事に意味や充実感を感じられない
• 「本当にやりたいこと」がわからない
• ストレスや疲労感で未来が見えず、行動する気力が湧かない
• 職場の人間関係やプレッシャーで悩んでいる
• 精神的に辛く、誰かに相談したいけど誰にも話せない
• キャリアや人生で充実感や夢中・没頭したいけど何をしたらいいか分からない方
• これから人生を変えていきたいが、自分だけでは不安/変えられなかった方

提供価値

• 数多くのキャリア面談の経験を活かし、悩みやモヤモヤを言語化して整理するサポート
• 価値観や強みを発見し、未来への希望や目標を共に探す
• 問題解決だけでなく、心が軽くなる感覚を実感できるセッション（ストレスへの対応なども）
• 自分の真の強みや没頭できること、達成したいことに向けて、行動変化や自己成長を支援

セッションのスタイル

1. リラックスした雰囲気で
   堅苦しくなく、カジュアルな対話を通じて進めます。心の内を安心して話せる環境づくりを大切にしています。どんなに小さな悩みでも受け入れ、話しやすい環境を提供します。

2. あなたに合わせたペースで
   一人ひとりの状況や悩みに寄り添いながら、無理のないペースで進めます。何か行動や方針に関する提案をする際も、それを強要する、強くお勧めするようなことはありません。

プラン詳細

1. 無料セッション（30分）

目的 : 相性確認とサポートの方向性のすり合わせ

内容 :

• 自己紹介と現状の共有
• 相談したい内容や悩みの概要をヒアリング
• サポートの進め方の確認
  　

2. 継続セッション (月2回プラン, 各60分)

目的：じっくりペースで自分の変化や行動を確認しながら、理想の未来に近づく

内容 :

• 現状の課題整理
• 価値観や強みの発見
• 解決策やアクションプランに関する相談
• その他、ご希望に応じながらトピックを設定し、定期的なセッションとチャットメッセージのサポートの提供
  　
  料金：14,000円/月

3. 継続セッション (月4回プラン, 各60分)

目的：より集中して早期に変化や成果を実感するための集中的なサポート。

内容 :

• 現状の課題整理
• 価値観や強みの発見
• 解決策やアクションプランに関する相談
• 週1回の高頻度で深い話し合いやアクションサポート
• チャットメッセージを通じたサポートの提供
• 理想に向かうペースを加速させるプログラム

料金：27,000円/月