健康な身体づくり、支援します！

筋トレ・ダイエットの知識を提供します。
筋トレ歴15年の経験と、大学院で学んだ生化学・分子生物学・栄養学の知識に基づいて、できるだけ簡単にお教えします。
筋肉がつかない、痩せないなどの悩みには、必ず理由はあります。その理由を一緒に考えて、１つ１つ問題を解決していきましょう。