新年の抱負のつくり方
新年の抱負、もう決めましたか?
毎年「今年こそはこれをやろう!」と意気込んで始めてみるものの、翌年になると別の抱負立ててバラバラなことやってませんか?
そんなあなたにオススメなのは、フロー型の抱負ではなくストック型の抱負にすること。
今年それに注力すると、それが来年以降も引き継がれて、蓄積してずっとパワーを与え続けてくれるような抱負です。
1番理想的なのは「習慣をつくる」こと自体を抱負にすることです。良い習慣はこれからの人生を継続的にサポートしてくれます。
点のアクションではなく、これから続いていく線のアクションで、人生を変えてみませんか?