【朝活】自己肯定感アップ <月額コース>
8,000円/月
自己肯定感を高めるワークを実践していきます。
習慣づけることで、自己肯定感の良い状態を維持していきます。
生活リズムを整えることにも最適です。
気持ちのいい朝から一日をスタートさせましょう!!
毎日朝 6:30 から20分程。
※ 不定期でお休みする場合もあります。最低でも月 25 回は開催します。
朝活の流れ
- 1分間瞑想
- 鏡のワーク
- Good&News
- タイムマネジメントor エクスプレッシブ・ライティング
- やったーポーズ
メンタープロフィール
契約実績:23件
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