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あなたは「あなたの本音」を知ることで、今よりもっと自分らしく生きられるかも知れません。

あなたは「あなたの本音」を知ることで、今よりもっと自分らしく生きられるかも知れません。-image1

できること

あなたには
「今すぐ全てから逃げないと心が壊れる」と思った経験はありますか?
「このまま野垂れ死ねたらいいなぁ」と思った経験はありますか?
「自分さえいなければ、みんな幸せなんじゃ」と思った経験はありますか?

または…

あなたには
「本当の自分がどんな人なのかわからなくなった」そんな経験はありますか?
「自分の存在が惨めにしか思えずに、もがき苦しんだ」そんな経験はありますか?
「本当の自分を求めて、自分自身と何度も向き合った」そんな経験はありますか?

もし、
あなたがこのようなことを経験しているのなら、
そしてまだそこから抜け出していないのなら、
何より、そこから抜け出したいと「本気」で思っているのなら…

僕があなたを救えるかも知れません。

なぜなら…

上の質問はすべて僕が実際に経験したことだからです。
そのすべてを経て、今も抜け出そうと本気で取り組んでいるからです。

そして、
その方法を自分なりに見つけることができたからです。

どういうことかというと…

2019年、僕は適応障害になりました。
発症した時は何が起きたのかわかりませんでしたが、いきなり涙が溢れ出し、嗚咽するほどに泣きました。そして、泣きながら「このままやと心が壊れる…」と感じ、「逃げな」と悟ったんです。

仕事のプレッシャーもあったし、夫婦間のプレッシャーもありました。
親兄弟に対してもストレスを感じていたと思います。

ですが、、、

僕はそのようなプレッシャーに気付いていないフリをして生きていました。

誰かに頼ることができなかったので、自分は強いと思って生きるしかなかったんです。

適応障害を発症した時、自分がこの世の中からソッと消えれば、他の人たちは相変わらずに生きてくれると考えました。自分だけが悪いと、そこでも自分を責めるしかなかったんでしょうね。

なので、僕は逃げました。

結果的には捜索願を出されたことで僕は見つかるのですが、その後の1年ほども含めて、この数年は本当にツラい時期でした。

適応障害になり、療養してるからと言っても、もはや生きる活力もない、将来も描けない。
そんな状態にもかかわらず、明日も明後日も生きなければいけません。

ただただ生かされているだけの日々だったと思います。
本来はそれだけでもありがたいことですが、ただただ惨めではありました。

ところが、

僕の人生を変える出逢いが訪れます。

それが、現在の妻との出逢いです。

とは言え、ここにも波乱はあります。

僕はそもそも自分が未熟であるとは考えていませんでした。
自分が悪いと思って生きてはいましたが、未熟だとは思っていなかったんです。

そんな勘違いから、妻(当時は彼女)を何度も傷付け、何度もフラれ、その度に己の未熟さに気付かされ、その未熟さと向き合うことを繰り返してきました。

そうやって何度も何度も自分自身と向き合うことで、本当に半歩ずつ成長してきました。今でもまだまだその途中です。

さて、お気付きかとは思いますが、僕は何度もフラれた妻と結婚してもらえています。

それは、たとえ未熟であっても、自分と向き合って変わろうとし続けている、そんな僕の努力のひとつの結果だと思います。報われたなんてことは思っていません。それ以上に努力をしなければ「夫婦」という関係は維持できないほどに案外脆いものでもあることを知っています。

僕自身が自分と向き合い、成長していくための「自問自答」を繰り返していくことで、この幸せを維持し続けることができるということです。

そして、

この自問自答こそが、あなたを救うこともできる方法です。

妻を傷付けるたびに、僕は自分がなぜそんなことをしてしまったのか自問自答し、自分と向き合って来ました。
正直に言うと、傷付けるつもりなんてないわけです。でも、傷付けるような言動をしてしまう自分がいる。ここには何か自分でも気付いていない理由があるはずです。

そういった自分でも気付かない「望まない結果を招いてしまう原因」を見つけ、その原因と向き合うことで、僕は自分の弱さをひとつずつ知ってきました。

知ったからと言って、すぐに変わるわけでもありませんが、知っておけば対処したり、予防できたりできるので、少しずつでも変化できます。そうしていく中で「自分らしさ」というものが何かもわかり始めるし、そんな自分で生きたいという想いも湧いてきます。

いわば、これまでの自分はどこかで嘘や見栄を張って生きてきたわけですから、それは自分らしくないわけです。だからしんどいし、苦しむことになる。

そんな生き方をこの先も続けたいのか?その答えは「No」でしょう。

なので、

もし、あなたが冒頭のような

「今すぐ全てから逃げないと心が壊れる」と思った経験はありますか?
「このまま野垂れ死ねたらいいなぁ」と思った経験はありますか?
「自分さえいなければ、みんな幸せなんじゃ」と思った経験はありますか?

これらの質問に対する答えが「Yes」で、

さらに
「この先の人生を変えたい」と思うのであれば、
「自分らしく生きていきたい」と願うのであれば、
「本当の自分と向き合う」覚悟があるのであれば、
僕と同じように「自問自答」で自分自身を向き合い、自分らしく生きるキッカケを掴みませんか?

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[虹の空]保井康志

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