チャットで確認しながら二人三脚で姿勢改善
3,000円／月
オンラインでの姿勢改善プランです。
・長年のリハビリ業務・トレーナー業務の経験
から、あなたの姿勢を変え、見た目を変えていきます。
地球上で生活をしている限りは、
「まっすぐ」の力がかかります。
一度姿勢が崩れてしまうと、どんどん姿勢は崩れてしまう方向への力が加わってしまいます。
改善が難しくなる前に、
自分の姿勢をしっかりと確認して
ボディメイクしていきましょう
プランは１ヶ月間のプランとなります。
姿勢は
・普段のくせ
・仕事の内容
・家庭での生活
・趣味
などにより作られていきます。
LINEを用いて、確認・相談をしながら、
姿勢を修正する運動をご提案させていただきます。
＊姿勢を変えるのは
一度姿勢を見て、この運動をやればOK
と言うような簡単なものではありません。
姿勢チェック⇨運動⇨チェック
を１ヶ月間繰り返させていただき、身体を作っていきましょう。